MINDSET & SOULSET => FLOWSTATE

Eine Synergie zwischen unseren bewussten und unbewussten Gedanken sowie dem inneren Zustand, verleiht der menschlichen Leistungsfähigkeit einen immensen Energieschub. Wenn alles wie von selbst läuft, sind wir im FLOW Zustand. In diesem Zustand fällt alles leicht und die eigenen Energieressourcen scheinen unendlich. Was passiert jedoch wenn das nicht so ist? Die Energiereserven schwinden rasch und die Aufgaben scheinen kaum zu bewältigen. Woran liegt das? 

Lassen sie uns zuerst einmal die unterschiedlichen Begriffe betrachten: MINDSET - bewusste und unbewusste Gedanken und SOULSET - Innerer Zustand.

Alles das was wir denken, alles was in unserem Unterbewusstsein gespeichert ist, bildet unser MINDSET. Wie dieses aufgebaut ist, hängt von den Erfahrungen ab, die wir im Laufe unseres Lebens gesammelt haben. Wie wir über uns selber und über andere denken, wie wir mit uns selbst umgehen, formt die Basis für die Nutzung unserer Fähigkeiten. Je pro-aktiver unser MINDSET ist, je formbarer, umso leistungsfähiger sind wir Menschen. Die Gedanken, die wir denken, sind nichts als Gewohnheit - Gewohnheiten kann man ändern, falls sie uns nicht zuträglich sind. Die Art zu denken kann verändert werden, indem wir uns einfach neue Gedanken kreieren und diese einpflegen. Durch Reflexion und bewusstes Denken schaffen wir es hinderlichen Gedanken auf die Schliche zu kommen. Ein pro-aktives MINDSET ist konstruktiv, es schafft neue Möglichkeiten und findet neue Wege. Es ist zielgerichtet und lösungsorientiert. So können hinderliche Gedanken - negative Glaubenssätze - umformuliert und neu abgespeichert werden. Wie das funktioniert? Durch Wiederholung! Alles was wir glauben haben wir bestimmt sehr oft gehört oder erfahren, bis es zu unserer Realität geworden ist. Daher kann ein neu formulierter Gedanke durch Wiederholung ins Unterbewusstsein, unsere Schaltzentrale im Gehirn, gelangen und so lebendig werden. 

Wenn Verstand und Gefühl einen gemeinsamen Weg gehen, eröffnen sich ungeahnte Dimensionen!

Alles was wir an Gefühlen wahrnehmen und mit Hilfe unserer Emotionen ausleben, kreiert unser SOULSET. All die Wahrnehmungen in uns sind ebenfalls durch Erinnerungen entstanden. Es ist alles Energie, die gespeichert wurde, durch Erlebnisse und Erfahrungen. Die Emotionen sind der Schlüssel zum FLOW Zustand. Sind wir in der Lage, unseren inneren Zustand, wie wir uns fühlen, bewusst zu lenken, sparen wir einerseits wertvolle Ressourcen und andererseits versetzt es uns in einen Zustand der totalen Klarheit und Energie. Alle Emotionen in uns sind gut - auch die, die wir nicht so gerne wahrnehmen. Alle Emotionen sind wichtig und dürfen gelebt werden. Von Bedeutung ist hier allerdings, die Fähigkeit zu erlangen, destruktive Handlungen zu minimieren. Die Art und Weise, wie wir auf Reize von außen reagieren, ist oft eine (scheinbar) automatische Handlung. Wie wenn eine geladene Waffe von selber losgeht und jemanden verletzt, so können auch die Reaktionen auf unterschiedliche Auslöser im Alltag sein.   

Eine Sinneswahrnehmung - wir sehen, hören, spüren, riechen oder schmecken etwas - löst in unserem Unterbewusstsein eine Suchanfrage aus. Danach folgt eine logische Lösung, aufgrund der Muster die wir abgespeichert haben, ein Gedanke entsteht. Dieser Gedanke löst ein Gefühl aus, basierend auf dem Gefühl, das bei einer ähnlichen Situation vorhanden war. Das Gefühl löst eine Emotion aus, die wir nach außen zeigen und beeinflusst unser Handeln.

Ein Beispiel kann sein: Ich sehe wie ein Mitarbeiter zu spät kommt. Ich denke mir "Warum kann er nicht pünktlich sein?" Es steigt ein schlechtes Gefühl in mir hoch. Ich werde wütend. Meine Handlung: Ich gehe zum Mitarbeiter und stelle ihn zur Rede. Im Endeffekt kann es eine plausible Begründung für das Geschehene geben. Was macht jedoch dieses Geschehnis mit meiner Energie, mit meinem inneren Zustand? Es raubt mir Kraft für den Tag. Eine Lösung dafür: die Gefühle und Emotionen lenken lernen und zwischen den einzelnen Schritten lernen eine alternative Lösung zu suchen. Durch begleitendes Coaching ist diese Veränderung zu erreichen.

Mit einem por-aktiven MINDSET und einem ausgeglichenen SOULSET können somit auch bewusst neue Handlungen erreicht werden. Bisher unmögliche Schritte sind möglich und eröffnen neue Dimensionen, die Energie fließt ungehindert - der FLOW STATE ist erreicht!